Euskadiko Fisioterapeuten Elkargo Ofiziala

IKASTAROAREN GAINEKO INFORMAZIOA

INSKRIPZIOA BURUTZEKO AZKEN EGUNA:

2024 // 09 // 05

OHARRA

Ikastaroa egiteko 16 ikasleen kopurua bete behar da

AKREDITAZIOA

Lanbide Sanitarioen Etengabeko Prestakuntzako Euskal Kontseiluari eskatuko zaio akreditazioa

SARRERA:

Desde hace unos años, cada vez son más los profesionales de la salud que recomiendan a sus pacientes el Método Pilates para prevenir lesiones, para un tratamiento de rehabilitación y para la salud física en general. Por eso, los centros de fisioterapia más actuales exigen fisioterapeutas formados en este método.

Pilates es un método de acondicionamiento físico donde se trabaja el cuerpo en forma global. Consiste en una serie de ejercicios controlados y dirigidos realizados con una correcta postura y coordinados con la respiración. Es decir, en Pilates se trabaja la fuerza y la elongación muscular, el movimiento articular, la coordinación y el equilibrio, con lo cual es imprescindible la concentración del paciente durante la ejecución de los ejercicios. Con el tiempo el resultado es una mejor actitud postural, un cuerpo con movimientos ágiles y mayor control propioceptivo. Por eso el Método Pilates es beneficioso para todo el mundo independientemente de la edad o el nivel de forma física.

El uso del Método como herramienta terapéutica eficaz implica conocimientos anatómicos, biomecánicos y fisiológicos para enseñar a los pacientes los ejercicios correctamente.

Durante el curso se recordarán aspectos anatómicos y se analizarán en detalle los aspectos biomecánicos de cada ejercicio, evaluando su aplicación en diferentes patologías musculoesqueléticas y sus posibles contraindicaciones. De manera que el fisioterapeuta sea capaz de elaborar el tratamiento adecuado para cada paciente, como también armar una clase de pilates de suelo y con elementos accesorios.

Conocer los principios y beneficios del Método Pilates.

Estudiar las bases terapéuticas del Método para su uso en rehabilitación.

Aprender el repertorio de ejercicios en suelo.

Aprender las correspondientes modificaciones y adaptaciones de los ejercicios en suelo usando elementos accesorios (balones, aros, rulos, bandas elásticas, fitball, pelotas con peso y superficie de equilibrio).

Aplicar el Método Pilates como herramienta terapéutica, teniendo los elementos suficientes para utilizarlo en diferentes patologías del aparato locomotor.

Estar capacitado para impartir clases individuales y colectivas

PROGRAMA:

¿Qué es el Método Pilates?

Origen y descripción del Método Pilates.

Importancia del Método Pilates como herramienta terapéutica en la Fisioterapia actual.

Concepto de estabilidad estática y estabilidad dinámica.

Teoría del control motor.

Clasificación muscular según su función.

Características de los músculos estabilizadores locales.

Características de los músculos movilizadores globales.

Concepto de Power House o Core.

Descripción y análisis de la musculatura abdomino-pélvica.

Como entrenar a los músculos estabilizadores locales.

Como entrenar a los músculos movilizadores globales.

Análisis de los principios básicos del Método.

Respiración.

Control central.

Elongación axial.

Articulación de columna.

Integración de movimiento.

Coordinación.

Control mental.

Precisión.

Fluidez.

Estudio biomecánico de los principios posturales.

Respiración.

Posición de la pelvis.

Posición de las escápulas.

Posición de la caja torácica.

Posición de la cabeza y de la columna cervical.

Posición de los miembros inferiores.

Repertorio de ejercicios en Suelo de Calentamiento.

Repertorio de ejercicios en Suelo Nivel Básico.

Repertorio de ejercicios en Suelo Nivel Intermedio.

Adaptación de los ejercicios en Suelo con elementos accesorios.

Balones.

Aros.

Rulos.

Bandas elásticas.

Pelotas con peso.

Discos rotatorios.

Fitball.

Superficie de equilibrio.

Claves para realizar los ejercicios de Pilates correctamente.

Enseñanza de los principios del Método.

Trabajo en bloques de ejercicios. Repeticiones y series.

Parámetros para la adaptación de los ejercicios.

Adaptación del Método Pilates a diferentes fases de rehabilitación.

Fase I: Control del dolor.

Fase II: Movilización.

Fase III: Entrenamiento propioceptivo y cinestésico.

Fase IV: Marcar límites.

Adaptación del Método Pilates en diferentes patologías. Casos clínicos.

Beneficios, precauciones y contraindicaciones.

Consideraciones especiales en pacientes con osteoporosis.

Consideraciones especiales en el embarazo y en la recuperación post-parto.

Diseño y dirección de clases individuales y colectivas.

Como organizar una sesión de pilates.

Bases para programar una clase de pilates.

Partes de una clase.

Adaptaciones de los ejercicios con los elementos accesorios.

Clases prácticas del Método Pilates.

IRAKASLEGOA

Natalia Wiereszen

Autora del libro “PILATES muévete mejor, previene lesiones, perfecciona tu entrenamiento”

Fisioterapeuta y Directora de Sinergia Fisioterapia

Experta en Rehabilitación con el Método Pilates en suelo y máquinas. Formada en diferentes escuelas.

Directora y Profesora del Curso de Formación de Post grado sobre Rehabilitación con el Método Pilates en Suelo y Máquinas del Colegio Oficial de Fisioterapeutas del País Vasco (COFPV) en todas sus ediciones desde el año 2006.

Directora y Profesora del Curso de Formación de Post grado sobre Acondicionamiento Pre y Post Parto con Pilates del COFPV desde el año 2008.

Ponente en diversas jornadas y conferencias profesionales nacionales e internacionales sobre Reeducación Funcional, terapia manual ortopédica y aplicación del Método Pilates como herramienta terapéutica.

DATAK:

Iraila: 13 - 14 - 15

ORDUTEGIA:

Ostirala: 15:00 - 20:00

Larunbata: 09:00 - 14:00 / 15:00 - 20:00

Igandea: 09:00 - 14:00

LEKUA:

EFEOko egoitza

Ibarrekolanda 15, Bilbo

PREZIOA:

200 €

IKASLE KOPURUA:

18 + 2

Prestakuntza-jardueretan izena emateko elkargo arteko dokumentuarekin bat, elkargo guztiek 2023ko azaroaren 18ko batzar nagusian sinatu zutena, EFEOk plazen % 10 gordeko du erkidego kanpoko elkargokideentzat. Plaza horiek ez badira bete izena emateko aldia amaitzean, erreserba-zerrendatik hartuko dira.