MENU
INICIO > CIUDADANOS > NOTICIAS
El Colegio Oficial de Fisioterapeutas del País Vasco recuerda que la mayoría de los niños invierten 5 veces más tiempo en actividades sedentarias que en actividades que impliquen ejercicio físico
Diversos estudios señalan que los escolares pasan un promedio de 1,30 h diarias viendo la TV
El Colegio Oficial de Fisioterapeutas del País Vasco (COFPV) ha lanzado un nuevo vídeo incluido en su campaña “12 meses, 12 consejos de salud”. En esta ocasión coincidiendo con el inicio del curso escolar y de la mano de los fisioterapeutas de Madrid, Cataluña y Navarra, alertan sobre la epidemia de sedentarismo que afecta a la población infantil. El 43% de los escolares españoles de entre 7 y 8 años, padecen sobrepeso, situándonos en uno de los primeros puestos en Europa en prevalencia de obesidad infantil.
Para evitar que este problema se perpetúe, los fisioterapeutas vascos recomiendan limitar las actividades sedentarias de los menores a una hora al día cómo máximo. Con este fin, invitan a los adultos a dar ejemplo, y además, a realizar regalos que estimulen la actividad física, a cambiar las actividades familiares sedentarias por actividades físicas en familia, y a no colocar una televisión en la habitación de los niños.
Según Jon Herrero, presidente del COFPV, “tenemos que utilizar el sentido común para conseguir que los más pequeños cambien sus hábitos sedentarios por otros más saludables que impliquen la realización de actividades físicas. Si lo conseguimos, estaremos previniendo futuros accidentes cardiovasculares y reduciendo los casos de enfermedades cardiacas”.
El COFPV recomienda además, intentar que no vean la televisión durante las comidas, que no picoteen mientras se están realizando actividades sedentarias y que si juegan a la videoconsola, lo hagan a juegos que estimulen el movimiento físico.
La campaña “12 meses, 12 consejos de salud”, es otra de las iniciativas del COFPV para concienciar a la población de la importancia de los buenos hábitos posturales en nuestro día a día para evitar sufrir dolencias músculo-esqueléticas. Así, desde enero de 2015, cada mes los fisioterapeutas vascos difunden un corto de animación con recomendaciones sobre distintos aspectos de la vida cotidiana. Todos estos vídeos se pueden consultar en su web corporativa www.cofpv.org.