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Vestir de manera habitual ropa ajustada puede provocar desde varices o celulitis hasta alteraciones ginecológicas y problemas respiratorios e incluso digestivos
Este consejo se engloba en la campaña “12 meses, 12 consejos de salud” desarrollada por el Colegio Oficial de Fisioterapeutas del País Vasco (COFPV)
El Colegio Oficial de Fisioterapeutas del País Vasco (COFPV) ha advertido de las consecuencias de un uso abusivo de la ropa ajustada dentro de su campaña “12 meses, 12 consejos de salud” en la que cada mes difunden un vídeo de fisioterapia preventiva para mejorar la salud de todos los ciudadanos. Esta iniciativa se realiza conjuntamente con los Colegios de Madrid, Cataluña, Navarra y Galicia.
Los fisioterapeutas vascos quieren llamar la atención sobre las consecuencias que puede tener la ropa muy ajustada sobre nuestra salud, “cada uno tenemos nuestro propio estilo para elegir la ropa que mejor nos sienta, y no se trata de influir sobre un estilo de moda sino de evidenciar que un uso continuado de ropa ajustada puede traer consecuencias para nuestra salud”, expone June Ruiz Orcajo, vicepresidenta del COFPV. Según Ruiz Orcajo, un primer indicio de que tenemos problemas es tener marcas en la piel. El videoconsejo de octubre muestra que el excesivo uso de este tipo de ropa puede traer problemas circulatorios como hinchazones o retornos venosos que pueden favorecer la aparición de varices o celulitis. Vestir de manera habitual ropa ajustada puede provocar también alteraciones ginecológicas, ya que al favorecer la falta de transpiración puede producir la aparición de hongos.
Por otra parte, el videoconsejo recuerda que debemos prestar atención a la altura a la que abrochamos el pantalón o la falda. En este sentido, los fisioterapeutas vascos destacan también que llevar la ropa muy ceñida limita el libre movimiento de la cadera y la columna lumbar. Esto incluso puede producir dolor en la zona y, a largo plazo, se puede causar dolor en otras partes del cuerpo.
June Ruiz Orcajo recuerda además, que en la zona torácica esta vestimenta puede producir problemas respiratorios al dificultar el movimiento fisiológico de expansión costal y evitar una correcta respiración diafragmática. Así, el videoconsejo aconseja llevar una correcta talla de sujetador ya que una talla incorrecta puede provocar problemas en la columna dorsal y dificultar la respiración. Una tira del sujetador mal regulada puede activar los puntos gatillo que causen dolor en el hombro, por la compresión, y en la cabeza. La ropa ajustada puede obstaculizar una correcta digestión al favorecer el reflujo gástrico con sensación de acidez. “El uso inadecuado del tallaje de la ropa puede causar una disminución de la circulación sanguínea que genera un aumento de tensión ocular y de la tensión de la musculatura del cuello”, añade la vicepresidenta del COFPV.
Campaña “12 meses, 12 consejos de salud”
La campaña “12 meses, 12 consejos de salud” tienen como objetivo prestar un servicio público a la ciudadanía y buscar la prevención, no sólo la curación del paciente. Los fisioterapeutas vascos consideran fundamental la educación para la salud del ciudadano. Por este motivo se han unido los colegios de Madrid, Cataluña, Navarra, Galicia y País Vasco para aunar esfuerzos en esta labor preventiva.
A lo largo de todo el año se han tratado temas tan diversos como las caídas de las personas mayores, la forma adecuada de sonarse la nariz, los peligros del intrusismo profesional en verano o las ventajas del ejercicio en la salud. “Animamos a todos los ciudadanos a que vean este y los otros videoconsejos a través de nuestra web www.cofpv.org o nuestras redes sociales, seguro que pueden ayudarles a tener una mejor calidad de vida”, concluye Ruiz Orcajo.