Colegio Oficial de Fisioteraputas del País Vasco

27 // 11 // 2024

FISIOTERAPEUTAS Y PODÓLOGOS ORGANIZAN EN SAN SEBASTIÁN DE LA MANO DE PROFESIONALES DEL DEPORTE LA I JORNADA DE SALUD Y RENDIMIENTO PARA CORRER SIN LESIONES

La iniciativa, organizada por el Colegio Oficial de Fisioterapeutas del País Vasco y el Colegio Oficial de Podología del País Vasco, reúne a expertos sanitarios y profesionales del deporte para abordar un nuevo paradigma de trabajo transdisciplinar en el que el atleta es el centro

Sergio Román, atleta máster y subcampeón de Europa de 3000M con más de 105.000km en sus piernas, ofrecerá una ponencia sobre la importancia del trabajo funcional, la recuperación y la alimentación equilibrada como claves para seguir corriendo a partir de los 40

La sede Kirol Etxea de San Sebastián (Paseo de Anoeta 5) acoge el viernes 29 de noviembre, en horario de 16:00 a 20:00 horas, esta cita abierta a deportistas y profesionales sanitarios

El Colegio Oficial de Fisioterapeutas del País Vasco (COFPV) junto al Colegio Oficial de Podología del País Vasco (COPPV), organizan el próximo viernes 29 de noviembre en la sede Kirol Etxea de San Sebastián la “I Jornada de Salud y Rendimiento en el Corredor”. El encuentro reunirá a destacados expertos y expertas del ámbito sanitario y deportivo para ofrecer herramientas clave para mejorar su rendimiento y prevenir lesiones en esta disciplina que cada vez cuenta con más personas adeptas.

A lo largo de la jornada, se explorarán temas fundamentales como la importancia de la biomecánica en la técnica de carrera, las estrategias para adaptarse a los cambios fisiológicos que ocurren con la edad, y cómo la colaboración entre fisioterapeutas, podólogos y otros profesionales del deporte puede optimizar la salud y el rendimiento de los corredores y corredoras, especialmente si son mayores de 40 años.

Correr a partir de los 40 años

Sergio Román, con más de 105.000 km en sus piernas, más de 800 carreras disputadas, Subcampeón de Europa de 3.000 metros, Campeón de España, dos récords mundiales en 4x800 metros, entre otros títulos, será una de las figuras destacadas en las ponencias del viernes. Desgranará en su charla “Corre inteligente: claves para prevenir lesiones y poder seguir corriendo a partir de los 40“estrategias concretas para mantener la motivación, prevenir lesiones y seguir disfrutando del deporte.

“A medida que se cumplen años, el running no solo debe adaptarse al cuerpo, sino también a la mente” apunta Román. Desde aprender a escuchar las señales del cuerpo hasta ajustar el volumen y la intensidad de los entrenamientos, Román pondrá en valor la importancia del trabajo funcional, la recuperación adecuada y una alimentación equilibrada. Además, destacará cómo el enfoque "menos es más” puede ser la clave para que los corredores y corredoras mayores de 40 encuentren su mejor versión actualizada y conviertan el deporte en un estilo de vida sostenible.

Enfoque transdisciplinar: el atleta en el centro

El enfoque integral y multidisciplinar en la prevención de lesiones y el bienestar de la persona corredora son la base de estas jornadas. De ahí que el fisioterapeuta experto en ergonomía y ondas de choque Borja Salcedo, que también participará en las jornadas, apunte a esta idea: “el enfoque transdisciplinar, donde médicos, fisioterapeutas y podólogos colaboremos estrechamente con preparadores físicos y otros profesionales del deporte es fundamental para promover un ejercicio y recuperación eficiente”. Esto no solo enriquece la información sobre el paciente, sino que permite realizar diagnósticos más precisos y tempranos. “Una rotura muscular, por ejemplo, puede estar influida por factores de estrés, alimentación o prácticas deportivas adicionales. Necesitamos comprender toda la dimensión psicosocial del paciente para abordar su salud en su globalidad”, afirma.

Otro de los ponentes destacados será Lucio Román, podólogo deportivo y experto en biomecánica del miembro inferior. Román ofrecerá una ponencia sobre la importancia de la biomecánica en la prevención de lesiones y en la mejora del rendimiento. A través de un análisis detallado de la pisada y el movimiento, los corredores pueden optimizar su técnica de carrera, elegir el calzado adecuado y prevenir lesiones comunes como tendinopatías o problemas musculares en las piernas.

El programa completo con todas las conferencias y ponentes de la jornada puede consultarse en https://podologiaeuskadi.com/i-jornada-salud-y-rendiemiento-en-el-corredor/. Las inscripciones, abiertas en este mismo enlace, se dirigen a corredoras y corredores, así como profesionales sanitarios interesados en el enfoque transdisciplinar de esta disciplina.

Sobre el COFPV

El Colegio Oficial de Fisioterapeutas del País Vasco es una corporación que cuenta con 3.402 colegiados y colegiadas* (69% mujeres y 31% hombre) distribuidos geográficamente con 46,4% de presencia en Bizkaia, 38,9% en Gipuzkoa y 14,7% en Álava. El COFPV tiene por objetivo ofrecer información relevante y actualizada de la normativa vigente que afecta al sector, así como asesoramiento especializado en materias vinculadas a la fisioterapia con el fin de ser un colectivo competitivo que trabaje con total garantía de seguridad.

*Datos a 31/12/2023