BERRI-KARRUSELA

  • PROFISIO
  • incontinencia urinaria
  • Campaña Consejo
  • campaña 12 meses 12 consejos
  • campaña que no te confundan

BOTOIGILE SARBIDE AZKARRA

ALBISTEAK / PRENTSA

consejo cervicales

MUGIKORRAK EDO ORDENAGAILU ERAMANGARRIAK ERABILTZEAN HARTZEN DEN JARRERAK BOST ALDIZ HANDITZEN DU BURUAREN PISUA

“12 hilabete, 12 osasun-aholku” kanpainak, ekaineko bideo-aholkuaren bidez, azaltzen du mugikorrak edo ordenagailu eramangarriak erabiltzean hartzen den jarrerak bost aldiz handitzen duela buruaren pisua. Horregatik, kanpainaren protagonista diren fisioterapeutek egunero ariketa batzuk egitea gomendatzen diete herritarrei, muskulatura zerbikala indartzeko eta lesioei aurrea hartzeko.

Ikusi berri guztiak

GOMENDIOAK

Lepa-ornoak ongi edukitzeko modua

Lepa-ornoak edo bertebra zerbikalak inguratzen dituen muskulatura da buruaren eta lepoaren mugikortasunaren arduraduna. Kontrakturatuta edo tentsionatuta izateak intentsitate desberdineko oinazeak, bertigoak eragin ditzake, baita parestesia izeneko besoetako edo eskuetako pertzepzio arazoak ere.

Osasun laboralentzat gomendioak

Lan postuan maizen ematen diren akatsak ondokoak dira:

Telefono deiak egitea gailua belarriaren eta sorbaldaren artean mantentzen dugularik (jarrera asimetriko eta fortzatua denboran zehar mantentzen bada)

...

Ekipajea modu osasungarrian maneiatu

Bidaiatzean, garrantzitsua da jakitea ekipajea nola maneiatu behar dugun eta zer nolako maletak, motxilak edo poltsak erabili behar ditugun gure gauzak garraiatzeko. Gainera, garraio motaren arabera erabaki behar dugu zer eta nola eraman.

Ikusi gomendio guztiak

YOUTUBE

buen estado cervicales

LEPA-ORNOAK ONGI EDUKITZEKO MODUA

12 hilabete, 12 osasun-gomendio kanpainari dagokion ekaina gomendioa

salud laboral

LAN OSASUNARI BURUZKO GOMENDIOAK

12 hilabete, 12 osasun-gomendio kanpainari dagokion maiatza gomendioa

equipaje

EKIPAJEA MODU OSASUNGARRIAN MANEIATU

12 hilabete, 12 osasun-gomendio kanpainari dagokion apirila gomendioa

Ikusi bideo gustiak

HURRENGO IKASTAROAK

imagen taller parkinson

2018 // 07 // 20

TALLER SOBRE PARKINSON:
PREVENCIÓN DE CAIDAS, EJERCICIO Y ACTIVIDAD FÍSICA EN PARKINSON

Gehiako ikusi Inskripzioa
imagen curso atm

2018 // 09 // 07

VALORACIÓN Y TRATAMIENTO DE LA REGIÓN CERVICAL Y SU RELACIÓN CRÁNEO-MANDIBULAR (ATM)

Gehiako ikusi Inskripzioa

Ikusi ikastaro guztiak

AGENDA

IKASTAROA

2018 // 07 // 20

MÉTODOS OBJETIVOS DE VALORACIÓN MÚSCULO-ESQUELÉTICO CON ELECTROMIOGRAFÍA DE SUPERFICIE I ED.

Gehiago ikusi

IKASTAROA

2018 // 07 // 20

INTRODUCCIÓN A LA TERAPIA MANUAL PEDIÁTRICA INTEGRATIVA (TMPI) Y SU APLICACIÓN A LAS DISFUNCIONES DEL MIEMBRO INFERIOR EN EL NIÑO I ED.

Gehiago ikusi

IKASTAROA

2018 // 09 // 07

CONCEPTOS CLÍNICOS Y APLICACIONES AVANZADAS DEL MÉTODO KINESIO TAPING® (KT3) Y ESPECIALIDAD EN DEPORTES CONCEPTOS ORTOPÉDICOS DEL MÉTODO KINESIO TAPING® (KT4)

Gehiago ikusi

Ikusi agenda osoa

Webgune honek cookieak erabiltzen ditu. Cookien politika hemen ikus dezakezu. Nabigatzen jarraituz gero, ontzat hartzen duzu.