MENU
HASIERA > HERRITARAK > ALBISTEAK
Gutxienez astean bitan ariketa terapeutikoa egitea da sasoian mantentzeko eta mendiko trail bat egiteko prest egoteko modurik onena. Hala adierazi du Euskadiko Fisioterapeuten Elkargo Ofizialak (EFEO) bere ‘12 hilabete, 12 osasun-gomendio’ kanpainaren barnean egin duen martxoko bideo-gomendioan.
continuar leyendoFisioterapiak lagundu egiten du gripe- eta katarro-prozesu bat pairatu duenaren egoera fisikoa eta gogo-aldartea hobetzen; izan ere, azkartu egiten du neguan hain ohikoak diren sasoiko afekzio horietatik errekuperatzeko prozesua, Euskadiko Fisioterapeuten Elkargo Ofizialak “12 hilabete, 12 osasun-gomendio” kanpainaren baitan otsailean emandako gomendio-bideoaren arabera.
ikusteaSATSE Euskadiko Erizaintza Sindikatuak eta Euskadiko Fisioterapeuten Elkargo Ofizialak lankidetzarako esparru-akordio bat sinatu dute Euskadiko fisioterapeutentzako garapen profesional handiagoa ekarriko duten jarduketa-lerroak elkarrekin garatzeko.
ikusteaErrealitate birtualeko jokoak geroz eta ezagunagoak dira, baina, ez badira oinarrizko trikimailu batzuk kontuan hartzen, kaltegarriak izan daitezke. Posturaz maiz aldatzea eta jokoak jarduera fisikoarekin nahiz beste aisialdi-jarduerekin txandakatzea ezinbestekoak dira ‘gamer’ edo errealitate birtualeko jokalari ona izateko. Euskadiko fisioterapeuten arabera, garrantzitsua da sedentarismoa ekiditea eta pantailaren aurrean ordu gehiegi ez egotea, eta, partida uste baino gehiago luzatzen bada, komenigarria da posturaz maiz aldatzea eta ordu eta erdiro “pause game” botoia sakatzea. Horrela, jardueraz aldatzeko eta gorputza mugitzeko aukera izango duzu.
ikustea