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CONSEJOS DE FISIOTERAPIA

CONTENIDO CONSEJO

DICIEMBRE

PROFESIONALES DE CARGA Y DESCARGA

Las personas que trabajan a diario transportando cargas pueden padecer diferentes patologías que surgen de forma aguda o progresivamente por los movimientos repetitivos con pesos.

Por ejemplo los profesionales de mensajería, que reparten paquetes de diferentes tamaños y pesos, y que tienen que subir y bajar infinidad de veces de la furgoneta o del camión, pueden ser importantes afectados.

Este tipo de actividad laboral desencadena patologías en la espalda, dañando la zona lumbar, tanto por soportar el impacto de las piernas al subir y bajar del vehículo como por empujar la carretilla o llevar el paquete sobre brazos y hombros. Primero se producen sobrecargas musculares y con el tiempo profusiones discales y hernias.

Otra región afectada son los hombros que con los movimientos de acarrear y entregar paquetes soportan un gran porcentaje de peso y en rangos de movimientos alejados del tronco, lo que hace soportar una gran tensión en la musculatura de toda esa región. Esto se traduce en tendinopatías del bíceps braquial y el manguito de los rotadores.

En menor grado están las lesiones de rodillas, pero los movimientos repetidos de salir y entrar en el vehículo pueden producir tendinopatías en el tendón rotuliano.

El fisioterapeuta tiene las herramientas para ayudar y solucionar estas lesiones con la valoración adecuada para tratar la espalda. Proporcionar un programa especifico que refuerce y equilibre la musculatura, con estiramientos y ejercicios abdominales. Para las tendinopatías se pueden aplicar tratamientos de fisioterapia avanzada, como la electrolisis y ejercicios de reforzamiento musculotendinoso.

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