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NOTICIAS / PRENSA

consejo cervicales

LA POSTURA QUE SE ADOPTA AL UTILIZAR MÓVILES O PORTÁTILES MULTIPLICA POR CINCO EL PESO DE LA CABEZA

La campaña “12 meses, 12 consejos de salud” revela a través de su videoconsejo del mes de junio que la postura que se adopta al utilizar dispositivos móviles u ordenadores portátiles multiplica por cinco el peso de la cabeza. Por este motivo, los fisioterapeutas protagonistas de la campaña recomiendan a la ciudadanía realizar una serie de ejercicios diarios para fortalecer la musculatura cervical y prevenir así futuras lesiones.

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CONSEJOS

Cómo mantener en buen estado tus cervicales

La musculatura que nos rodea las vértebras cervicales es la responsable de la movilidad de la cabeza y del cuello. Tenerla contracturada o tensionada puede provocarnos dolores de diferente intensidad, vértigos e incluso alteraciones de la percepción en brazos y manos, llamadas parestesias.

Consejos salud Laboral

El absentismo laboral debido a problemas músculo-esqueléticos es un problema actual con el que se están encontrando la mayoría de empresas de la producción y del sector servicios. Gran parte de estas patologías y de las bajas laborales asociadas podrían evitarse educando al trabajador. Esto reportaría en beneficios para la empresa, para el trabajador y para las arcas públicas: la empresa no perdería un activo, el trabajador ganaría en salud y la administración pública ahorraría en recursos.

Manejo saludable del equipaje

Al viajar es importante conocer cómo debemos manejar el equipaje y que tipo de maletas, mochilas o bolsos vamos a utilizar para transportar nuestros efectos personales. Además, según el medio de transporte debemos considerar qué llevar y cómo acarreamos ese equipaje.

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buen estado cervicales

CÓMO MANTENER EN BUEN ESTADO TUS CERVICALES

Consejo del mes de junio de la campaña 12 meses, 12 consejos de salud

salud laboral

CONSEJOS PARA LA SALUD LABORAL

Consejo del mes de mayo de la campaña 12 meses, 12 consejos de salud

equipaje

MANEJO SALUDABLE DEL EQUIPAJE

Consejo del mes de abril de la campaña 12 meses, 12 consejos de salud

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20 // 07 // 2018

TALLER SOBRE PARKINSON:
PREVENCIÓN DE CAIDAS, EJERCICIO Y ACTIVIDAD FÍSICA EN PARKINSON

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07 // 09 // 2018

VALORACIÓN Y TRATAMIENTO DE LA REGIÓN CERVICAL Y SU RELACIÓN CRÁNEO-MANDIBULAR (ATM)

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MÉTODOS OBJETIVOS DE VALORACIÓN MÚSCULO-ESQUELÉTICO CON ELECTROMIOGRAFÍA DE SUPERFICIE I ED.

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INTRODUCCIÓN A LA TERAPIA MANUAL PEDIÁTRICA INTEGRATIVA (TMPI) Y SU APLICACIÓN A LAS DISFUNCIONES DEL MIEMBRO INFERIOR EN EL NIÑO I ED.

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ESCOLIOSIS Y POSTURA

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CONCEPTOS CLÍNICOS Y APLICACIONES AVANZADAS DEL MÉTODO KINESIO TAPING® (KT3) Y ESPECIALIDAD EN DEPORTES CONCEPTOS ORTOPÉDICOS DEL MÉTODO KINESIO TAPING® (KT4)

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